De afgelopen jaren zijn en worden er nog steeds veel nieuwe activiteiten ontwikkeld.  De toename van het aantal activiteiten betekent ook een toename in het aantal sporters op het sportpark. Als vereniging is Saestum verantwoordelijk voor deze sporters. Saestum dient ten alle tijden garant te staan voor de veiligheid van de deelnemers aan de activiteiten. Daarom is  Saestum bezig met het ontwikkelen van een medisch beleidsplan. Hierin komen een aantal punten naar voren zoals ehbo materialen, ehbo personeel, maar ook richtlijnen wat te doen om een blessure te voorkomen of te verhelpen.

Sporten is een gezonde bezigheid. Toch krijgt een aantal sporters onvermijdelijk met sportletsel te maken. Ongeveer 28% van de blessures wordt veroorzaakt door het veldvoetbal. De meest voorkomende blessures zijn beenletsel, armletsel en hoofdletsel. Meestal gaat het bij letsel aan het been om verzwikking of bandletsel van enkel en knie, kneuzingen en spierverrekkingen. Effectieve blessurepreventie en effectieve eerstehulpverlening blijven gewenst om sportblessures zoveel mogelijk te voorkomen en sporters niet het plezier in sport te laten verliezen vanwege een blessure.

Jij zelf kan ook wat doen aan het voorkomen van blessures. Sportiviteit en respect zorgen ervoor dat voetballen leuk en veilig blijft. Want onsportiviteit, ruw spel en agressief gedrag leiden vaak tot onnodige blessures, niet alleen bij de tegenstanders, maar ook bij de veroorzaker zelf.  Fair play kan dan ook samengevat worden als het spelen volgens en naar de geest van de regels.

Het zou vanzelfsprekend moeten zijn, dat je je aan de geschreven en ongeschreven spelregels houdt. Niet alleen voor wederzijds respect en een goede omgang met elkaar, maar ook om de veiligheid te verhogen. Daar zijn de regels namelijk voor bedoeld. Kennis van de spelregels, en een goede controle op de naleving van die regels, helpen om blessures te voorkomen en het voetballen leuk te houden.

Een gezonde leefstijl is voor iedereen van belang, maar zeker ook voor sporters. Een ongezonde leefstijl belemmert het optimaal functioneren van lichaam en geest tijdens het sporten. Voor een gezonde sportbeoefening zijn vooral voeding, drinken, verantwoord gebruik van alcohol, rookontmoediging, jezelf goed verzorgen en een gezond lichaamsgewicht van belang.

Sportkleding is aangepast aan de sport en de behoeften van de tegenwoordige tijd. Dit geldt ook voor de voetbalsport. Voetbalkleding is vervaardigd van materiaal dat soepel draagt, vochtopnemend is en geen belemmering vormt voor het behalen van optimale resultaten.